Carina

Träning Mage
Jag har kommit igång med träning, kors i taket. 
Jag kör hemma träning från youtube. 

Nu använder jag mig av Ida Wargs mag träning 
Den är grym, det bränner i magmusklerna. 

Länk till videon här 👇
https://m.youtube.com/watch?v=SSbEx2450TY

Jag behöver Mag och bålträning, testar denna video ett tag, får se hur det känns. 

Vad tränar ni och var ? 💪
Jag gillar grupp träning på gymet, som jag kört nångång bara. Men cyklar till jobbet varje dag och ska komma igång med hemma övningarna. 

Fortsättning följer! 
(null)

Mellan kobbar och skär
Måste berätta om vår dagstur till skärgården för några veckor sedan.
 
Den var magisk. Jag brukar inte vara ute i skärgården ofta och nu är jag såld.
 
Vi tog bilen ut till Dalarö där båten gick ut till Huvudskär, det tog en cirka en timme så var vi där.
 
Det var en sån fridfull miljö, aldeles tyst och bara så vackert!
 
Vi hade med oss matsäck ut eftersom det inte fanns någon butik på ön. Vi gick runt och titta och jag tog massa kort såklart. Båten skulle gå tillbaka till Dalarö på eftermiddagen så vi hade några timmar att vara i den lugna, fina skärgårdsmiljö. Jag rekommenderar er att åka ut dit, en liten dagsutflykt på semestern.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Varma dagar
Hej denna varma sommarkväll!
 
Säkert inte det första inlägget om värmen :) Men visst njuter vi?
Det blir säkert många inlägg om hur varmt där och hur jobbigt det är när det är för varmt. Vi pratar ofta om vädret i Sverige och är egentligen aldrig nöjda heller. Vi klagar mest. Vi är inte nöjda med varken för mycket regn eller sol. Om vi slutar klaga på värmen som nu äntligen är här och njuter istället.
Slutsålt på fläktar är det med!  
Snart kommer regniga och ruggiga höstdagar och en iskall vinter, fryser när jag tänker tanken på vinter och kyla. Jag älskar värmen och har många gånger sagt att jag bor i fel land. 
 
Så nu gäller det att njuta den lilla semestertid som är kvar även om det skulle behövas massor av regn jusst nu.
 
Jag har ingen direkt koll på hur mycket semester jag har kvar, tiden går alldeles för fort.. 
 
Igår cyklade vi till klipporna i Stocksund, badade och solade, sen cyklade vi vidare mot Djursholm och tillbaka hem, en mysig utflykt dock varmt att cykla men så skönt att stanna till längs vägen och hoppa i vattnet.
 
Ta vara på dagarna och njut!
 
Café Ekudden, Djursholm 
(null)

Klippbad, Stocksund 
(null)